养生三字经

人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。

　
　 　　
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

　
　 　　
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

　
　 　　
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。

　　 　　
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

　
　 　　
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。

　
　 　　
心不顺，尝花草，听音乐，怒气消。

　　
　　
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。